1. Các bước #rửamũi

– Bước 1: Để rửa mũi, bạn cần có một bình đựng và một lọ nước muối sinh lý. Bạn có thể dùng loại bình xịt dạng phun sương, bình hình củ tỏi (giống như dụng cụ hút mũi có bóng cao su) hay bình neti pot (dạng bình trà nhưng dùng để nhỏ mũi). Nếu không có, bạn có thể dùng tay để đổ nước muối sinh lý vào mũi, mặc dù cách này không dễ đối với những người làm lần đầu.
– Bước 2: Nếu mua bình xịt thì bỏ qua bước này. Hoặc bạn có thể mua chai dung dịch nước muối 0,9% hoặc bột muối sinh lý để tự pha theo cách sau: pha từ một đến 2 cốc nước đun sôi để nguội với 1/4-1/2 thìa muối tinh, sau đó cũng đổ vào bình.
– Bước 3: Nếu dùng chai dạng bóp (bình hình củ tỏi), neti pot hay ống tiêm thì cần nghiêng người về phía bồn rửa hoặc chậu một góc 45 độ. Nghiêng đầu để khi nước muối chảy từ mũi này sang mũi kia sẽ rơi vào đúng chậu. Lưu ý không ngả đầu ra phía sau.
Bước 5: Nước muối sẽ chảy từ mũi bên này sang bên kia và có thể là chảy cả trong miệng nhưng đừng lo, bạn sẽ không đau nếu nước chỉ chảy vào họng (muốn vậy phải tuân thủ việc thở bằng miệng).
Bước 6: Xì mũi nhè nhẹ để làm sạch các dịch còn sót trong mũi. Nhắc lại bước 4 với mũi bên kia. Sau khi thực hiện xong cả 2 bên mũi, bạn cần đảm bảo rằng các dịch trong mũi đã được làm sạch kỹ lưỡng. Ngoài ra, các dụng cụ xịt mũi cũng cần được lau sạch và để ở nơi khô ráo, sạch sẽ.
# Sốngkhỏe24/7
Cám ơn các bạn đã xem video của mình chúc các bạn thành công

Nguồn: https://codeigniterbrasil.com

Xem thêm bài viết khác: https://codeigniterbrasil.com/meo-vat/

26 Comments

Dịu Trần

June 21, 2020

Cái bình rửa mua cô ko bạn mua ở đâu

Reply

duc thuan

June 21, 2020

Vớ vẩn. Rửa mũi mà hết xoang thì tôi đã hết từ cả năm nay rồi

Reply

Van Hai Truong

June 21, 2020

Cám ơn .

Reply

Ngọc Cường Đặng

June 21, 2020

👍ok ban

Reply

Hoàng Ân Huỳnh

June 21, 2020

Cảm ơn

Reply

Dung Lê

June 21, 2020

Mk bị viêm xoang trán rửa có sạch hết dịch đc ko ah

Reply

Yue Ying

June 21, 2020

Ông này xoang chắc luôn, giọng tông xoang

Reply

Đăng Khoa Phan Thái

June 21, 2020

Anh ơi em bị viêm mũi xuất tiết rửa mũi rồi có phải uống thuốc không ạ?

Reply

Cuong Vu

June 21, 2020

Khổ vì bệnh xoang rửa mãi có khỏi đâu ,thuốc uống tình bằng cân

Reply

thúy đinh

June 21, 2020

E làm bị đau vùng từ mũi lên vùng trán mà nc lại k sang đc lỗ mũi bên ạ

Reply

Bến kem

June 21, 2020

Em đi khám thì bác sĩ kết luận là e bị viêm xoang .mà tình trạng của em trước là viêm tai đâu thắt ngực kèm theo đâu đầu nhưng kg chảy dịch hay nghẹt mũi gì cả bác sĩ ạ hỏi vậy có phải bị viêm xoang kg

Reply

Phong Thần

June 21, 2020

Bs e bị viêm xoan hay chảy mũi rữa được không vs lai e rửa bị vô nước bên tai có tự hết dc hok e nghe noi dễ bi vim tai giữc

Reply

Thịnh Trần đức

June 21, 2020

Đang có chất nhầy dịch trong mũi nên bị nghẹt . xịt như này dịch có chảy ra hết ko ạ

Reply

Phùng Đức Hạnh

June 21, 2020

Rửa nhiều niêm mạc mũi bị mỏng càng dễ bị dị ứng. Các cụ thử xem nhé

Reply

Nguyen Huynh

June 21, 2020

Cho em số điện thoại để em đặt mua cái bình xịt này với anh ơi em đang cần gấp

Reply

Quý Đỗ

June 21, 2020

Hay quá anh ơi

Reply

Bùi Hà

June 21, 2020

Bs cho e hỏi e rửa mũi nhưng lại thấy bị ù tai có phải do nước lên tai k ạ

Reply

kim Kê Long An

June 21, 2020

E sit nk hk ra ngoài mak nước nó xuoq bụng koa pi di hk bs

Reply

Xieu Nguyen

June 21, 2020

Binh nay mua o dau Bs.?

Reply

Trần thị Hiền

June 21, 2020

các bố chỉ giỏi làm màu .moi ng bị lâu thì biết . cái này quá vớ vẩn . ng ta dùng xi lanh xịt vào tận trong hàng ngày còn hiệu quả chưa cao nói j cái bình vớ vẩn này . đến dùng cho trẻ con ng ta còn dùng cái tốt hơn .

Reply

Lâm Chấn Hùng

June 21, 2020

ah oi em bi nget mui ma ko dau nó chỉ nget mui thoi luc nget ben trái luc nget ben phai co phai bị diem mui dị ngứng ko.gửa nuoc múi het ko ah

Reply

Cuongthinh Nguyen

June 21, 2020

Chai nay muavo day gay a

Reply

linh nguyen kieu trut

June 21, 2020

Em cũng đang xài bình này. Cám ơn bn bsi

Reply

phuong tran

June 21, 2020

Cho e hỏi Sao e dùng mà k thông sang mũi bên kia DC và Kon rất cay và sặc nữa AK

Reply

TUẤN ANH

June 21, 2020

e bị lệch vách ngăn rửa nước vào tai gây ù tai và viêm tai thì còn cách rửa nào khác k bs

Reply

Út Nguyễn

June 21, 2020

Có ai dùng thử chưa cho y kiên đi

Reply

Leave a Reply