Đốt Mỡ Thần Tốc Với 8 Phút Mỗi Ngày! Fat Burning With Chou! 💥
Tết đã ăn xả láng thì bây giờ là lúc lấy lại vóc dáng thôi nào các bạn ơi! 😎
Hãy để Châu và a DuyPlue giúp mọi người thổi bay mỡ bụng chỉ với 8’ mỗi ngày bằng những bài tập đơn giản mà cực kỳ hiệu quả này nhé! ❤️

Đừng quên nhấn Subscribe to channel Youtube của Châu nữa nhé! ♡

CONNECT WITH CHÂU ❤️

Instagram: chaubui_ (

Facebook: Bùi Châu (

Fanpage: Chau Bui (
———————
© Bản quyền thuộc về Chou Chou
© Copyright by Chou Chou Channel ☞ Do not Reup

Nguồn: https://codeigniterbrasil.com

Xem thêm bài viết khác: https://codeigniterbrasil.com/tong-hop/

41 Comments

An Thuy

May 18, 2020

Mình tập nửa tháng ko giảm cân nào cả

Reply

Giang Nguyen

May 18, 2020

Bài này trước đây mình có tập được tầm 2 tuần thì cảm thấy vùng eo lưng của mình nhỏ hẳn lại, săn chắc hơn ý, nhưng đợt đó do lười nên k tập nữa, và lại péo như xưa TT nên bây h mình sẽ cố gắng tập lại 🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

Reply

Nguyen Huynh

May 18, 2020

day 3

Reply

Nguyen Huynh

May 18, 2020

day 2

Reply

Nguyen Huynh

May 18, 2020

day 1

Reply

Khoa Như Ngọc Lê

May 18, 2020

Tập xong nằm luôn, đứng dậy không nỗi. Hi vọng mình sẽ giảm dc hân huhu

Reply

Riku To

May 18, 2020

Đã 2 năm rồi có ai thấy Duy giảm cân đc chưa?😂

Reply

Nguyễn Hà

May 18, 2020

Mình blank đc có 5 phút à

Reply

agga gajakw

May 18, 2020

Bài tập này của chị bao nhiêu calo vậy ạ

Reply

Phượng Tô

May 18, 2020

Bắt đầu tập mới được
QUYẾT TÂM

Reply

Linh Cuaaa

May 18, 2020

Nể mí bẹn kiểu bắt đầu tập xong 2 tuần hay 1 tháng sau quay lại xong mất tăm mất tích gần năm :)))

Reply

桃英 俊

May 18, 2020

2020 mình mới xem lại và rất hiệu quả luôn. Sau 2 tháng mình từ 75 kg xuống 61 kg :*

Reply

Thu uyên Vũ thị

May 18, 2020

Plank đc 15s ngất😂

Reply

Dịu Nguyễn

May 18, 2020

1/5/2020

Reply

Tâm Hoài

May 18, 2020

Bắt đầu từ hôm nay 1/5/2020 đến 17/5/2020 :^ cảm ơn chị nhiều nha

Reply

Phương Nghi

May 18, 2020

Lần đầu tiên tập có 8p mà mồ hôi đâu ra chảy nhễ nhại như mới tắm luôn á chị. Em sẽ cố gắng tập trong 1 tháng. Fighting 💪💪💪

Reply

nglinh025 ._

May 18, 2020

tập buổi sáng hay buổi tối ạ, nếu tập buổi tối thì 9,10g mình tập đc k ạ?

Reply

Mâm mâm Channel

May 18, 2020

Chị châu oie làm sao để mà khi tập không bị sóc hông ạ ?

Reply

Ngọc Lê

May 18, 2020

Năng lượng của Châu rất tuyệt vời, nhờ những bài tập thú vị và sự dẫn dắt vui vẻ của Châu mà mình có hứng tập luyện hơn rất nhiều. Cảm ơn Châu ^^

Reply

Như Trần

May 18, 2020

25/4 !!!!

Reply

mai thanh

May 18, 2020

Mình m64 mà tận 54kg đánh dấu 20/4 bắt đầu và các bạn yên tâm 4/5 mình sẽ quay lại. Hãy chờ mình nhé 😉

Reply

uyennef

May 18, 2020

T vừa tập xong, hôm nay ngày đầu tập, mệt thật mng ạ, nhưng zì có 1 body khoẻ mạnh nên phải cố gắngggggg

Reply

K TV

May 18, 2020

Bài này đốt bao nhiu calo v m.n

Reply

Poo Phú

May 18, 2020

15/4/2020 1 tháng sao quay lại
Giờ là 84 kí

Reply

Ngoc Tran

May 18, 2020

Cùng giảm cân mùa dịch nào các cậu êiii

Reply

Nguyễn Tuyền

May 18, 2020

Cái này nếu tập lâu chắc phải tăng cường độ tập rồi. Ngày đầu tiên mình tập mệt lắm luôn ,kiểu sắp ko thở đc ấy nhưng sau 1 tuần là làm ngon lành cành đào rồi 😂😂😂 nên mn cứ tập đi nha. Đừng bỏ cuộc

Reply

xxoov bii

May 18, 2020

Cái này giảm mỡ toàn thân hay sao vậy ạ?

Reply

Chương Nguyễn

May 18, 2020

hehe có cái chơi mùa dịch rồi

Reply

Thảo hà

May 18, 2020

Cho em hỏi tập bài này sau bao lâu thì hết đau bắp đùi ạ?

Reply

Ka Ly

May 18, 2020

Mọi người ơi e 1m62 55kg vậy có gọi là béo ko ạ

Reply

Lucas Le

May 18, 2020

Agh giảm 2kg trong chưa đến 1 tuần . 🥺 Iu chị❤

Reply

An Trần

May 18, 2020

1 bài này đốt bao nhiêu calo ạ

Reply

Mun

May 18, 2020

tập.xong chóng mặt luôn ạ
có tập sai cách không ta

Reply

Miu chanal

May 18, 2020

8-4-2020: 53kg 1m58
30-4-2020: 48kg 1m60:)
Cố gắng!!!!

Reply

Linh Nguyễn

May 18, 2020

mọi người ơi đây có phải là tập kiểu cardio không ạ :(( có tập bài này hàng ngày được không ạ. Mình mới lên đọc trên mạng nó bảo cardio chỉ nên 2-3l/1 tuần. đang không biết như nào ạ

Reply

trâm anh Nguyễn

May 18, 2020

động tác thứ 5 em tập bị đau đùi ,động tác 4 em bị đau đùi trên ý ạ.
vậy e có tập sai gì ko ạ

Reply

Mina And Min

May 18, 2020

Em đang theo bài tập này 3 ngày r bụng giảm mỡ rõ rệt luôn. Cảm ơn Chou

Reply

Giang Vương

May 18, 2020

Mình tập đc 1 buổi đến hôm sau cơ bụng đau kinh khủng ko thể tập đc thì có nên cố tập nữa ko ạ?

Reply

Minh Anh Nguyễn

May 18, 2020

bài tập này có hiệu quả trong bao lâu ạ với cả có thể giảm bao nhiên cân trong 1 tuần vậy ạ?

Reply

Gia Minh Nguyễn Huỳnh

May 18, 2020

3/4/2020: 93kg
20/4/2020: 90kg
15/5/2020: 87kg

Reply

Tam Đo

May 18, 2020

hôm đầu tập mà e thấy có 8p mà mồ hôi và nóng toàn thân rất nhìu chị ạ . tránh dịch ở nhà chăm tập thôi chị.

Reply

Leave a Reply